河南天气这么热，阴天也有热浪。这个时候去旅游，首先考虑的是暑假，不然谁都不能在太阳底下呆一分钟。我收集了八个最适合避暑的景点。潺潺的溪水里没有阳光，适合全家人避暑。

第一个:八里沟

地址:新乡辉县

对于豫北人来说，要想去一个壮观的景点，除了云台山，就只有八里沟了。这是新晋升的5A景区，太行山少有的山色。八里沟山平缓，比想象中好玩多了，尤其是八里沟瀑布，落差170多米，几乎是你在河南能看到的最大的瀑布。

第二:老界山。

地址:南阳市西峡县

对于豫西南的人来说，老界山是最好的选择。这是一个被原始森林覆盖的景区，大片大片的绿树，俯瞰主峰，巍峨的群山，高耸的碧波。是中原少有的山岳风景区，既有黄山之美，又有泰山之浑厚。

第三:龙潭大峡谷

地址:洛阳市新安县

夏天一定要来龙潭，那是一个很深的峡谷。谷底狭窄安静，阳光被遮挡。即使在中午，峡谷仍然很凉爽。龙潭大峡谷应该是省内最小的5A景区，半天就能看完。对于河南大部分地区的人来说，一天来回一次没问题。

第四:伏羲山大峡谷

地址:郑州新密市

也是红岩地貌。伏羲山峡谷就像一个缩小版的龙潭，全长5公里多，2个多小时就能走完。峡谷里没有陡峭的山路，适合大众。平日是公司团建，学校郊游的首选。

第五:豫西大峡谷

地址:三门峡卢氏县

这是一个不受欢迎的峡谷。除了豫西周边的人，很少有游客来这里，所以这里可以作为冷门避暑胜地。这个峡谷应该是河南水资源最丰富的一个。整个球场由99个瀑布和300多个水池组成，全程有溪流相伴。空空气湿润清新，盛夏根本感受不到炎热。

第六:冥想谷

地址:南阳市淅川县

这是一个适合中老年人的景点，以禅韵和水韵为特色。所谓“禅定”是因为唐代的佛家喜欢带弟子在这里打坐而得名，所以这里更像是一个佛教文化景区。这里没有噪音，游客们安静地享受着自然景观的美丽。

第七:重渡沟

地址:洛阳市栾川县

重渡沟是中老年游客的最爱。有完善的医疗保健体系，民宿数量多，环境好，价格低。重渡沟以其精致的水韵而闻名。千亩竹林和万亩森林交织成一片绿色海洋。每到夏天，这里都是抢手的地方。很多人不爬山，只住民宿静静疗养。

第八:鸡公山

地址:信阳市城南

鸡公山是中国四大避暑胜地之一。早在民国时期，就有很多名人在这里建别墅，然后夏天住在这里。现在山上还有很多百年小楼。鸡公山海拔不高，但森林覆盖率很高，树木茂密，夏天凉爽舒适。当地有一句顺口溜，歌颂“慢去鸡公山，快去小枫报到，这里风景好，夏夏有秋风”。

这八个景点，山势平缓，没有高不可攀的石阶，适合各个年龄段的游客。端午节快到了。如果想找个好地方玩，这几个景点都很合适。

作者:林，知名旅行家！我可以获得更多关于景点、养老、自由行的信息。

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