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目前大家应该是对干果种类有哪些比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于干果种类有哪些方面的相关知识来分享给大家
目前大家应该是对干果种类有哪些比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于干果种类有哪些方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
干果其实就是果实果皮成熟后为干燥状态的果子。干果又分为裂果和闭果，干果的壳在成熟后开裂，就称为裂果；干果的果皮果壳不开裂，称为闭果。
干果种类
常见的干果种类有板栗、锥栗、霹雳果、榛子、腰果、核桃、瓜子、松仁、杏仁、白果、开心果、碧根果、沙漠果、榧子、白瓜子、南瓜子、花生、巴旦木、夏威夷果等。
其中板栗是人们非常喜欢食用的，不仅可以制成糖炒板栗当成小零食吃，也可以炖汤或是用于红烧肉类作为配菜。
榛子、腰果、核桃、杏仁、白果、开心果、碧根果都是具有非常丰富的营养物质，食用之后对人的记忆力以及免疫力都有不错的提升。
干果含有一定的油脂，过多干果油脂的摄入会增加热量，因此食用干果也要节制。
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