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目前大家应该是对百香果的功效比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于百香果的功效方面的相关知识来分享给大家，希
目前大家应该是对百香果的功效比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于百香果的功效方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
百香果，又叫鸡蛋果、爱情果，学名西番莲，在我们日常生活中比较少见，那么为了正确的食用它，了解它的功效可定是必不可少的，现在我就给大家科普一下。
百香果的功效
百香果有助于开胃。百香果中含有的维生素C等酸性物质，能帮助开胃，还有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。这些芳香气味还能帮助人体舒缓神经，对于精神焦虑紧张、抑郁寡欢等情绪有一定的缓解作用，还能帮助诱导睡眠，提高睡眠质量。
百香果有助于强身健体。百香果富含有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、β—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分，是保健、药用价值很高的一种天然食物。百香果有助于减肥。百香果富含果胶，食用百香果后可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。并且每100克百香果中仅含有热量56千卡，所以吃百香果能帮助减肥塑身。
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