要正视分别这件事，如果之前是因为自己做错事而导致的分别，那么可以争夺一下，看能不能复合。

如果肯定不能复合了，那么，再苦楚也要尽量快点从这段情感中走出来，这个时候可以约上好友或者是自己去旅行，让自己的心放空一下。

分别以后，和前任之间的书信，信息这些能勾起你回想的东西，尽量都先收到看不到的处所，或者如果真的没方法，可以烧毁，免得自己触物伤情。

要让自己充实起来，可以看一些轻松高兴的喜剧电影，如果实在是难受的不行，也可以找一本书抄一抄，让自己的心镇静下来。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于分手了心里难受怎么办的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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