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目前大家应该是对孢子粉的功效与作用及食用方法比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于孢子粉的功效与作用及食用方
目前大家应该是对孢子粉的功效与作用及食用方法比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于孢子粉的功效与作用及食用方法方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
孢子粉内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、微量元素等特殊营养成分。而孢子粉的利用和研究是近几年来新发现的。它是灵芝孢子是灵芝的雌雄配子，也是灵芝繁殖后代的种子，集中起来后呈粉末状，因此通称灵芝孢子粉。
孢子粉的功效与作用
孢子粉含有灵芝碱甲、灵芝碱乙，具有抗炎症作用。孢子粉含有腺嘌呤核苷，具有镇静、抗缺氧等作用。孢子粉有“血管清道夫”的美称，清理血液、软化血管。孢子粉能维持舒张压稳定，缓解头痛、目眩、耳鸣等症状。孢子粉对失眠和神经衰弱有明显效果。
孢子粉的食用方法
孢子粉的食用方法分为，空腹吃以及炖汤吃。可以尝试用温开水冲服或者直接干吃，在服用时候注意把握好量。另外也可以准备好排骨、孢子粉以及适量的水，将其放在锅里面炖食。
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