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导读 对于臀推是什么技能这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些臀推是什么技能相关的知
对于臀推是什么技能这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些臀推是什么技能相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。
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2、臀推是运动技能，臀推是发展臀肌以及刺激大腿后侧/前侧及内收肌群的优秀动作，有助于发展腿臀肌肉的全面性力量。
3、整个动作中，臀肌持续的在发力，而且背部力量不是一个限制因素。在其它用来训练臀部的受欢迎的动作中，背部是否能撑的住往往是训练负荷的一个限制因素，但臀推(HipThrust)没有这个限制，因此它可以允许让臀部承受最大的负荷。
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