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今日更新绿豆的功效与作用

2022-07-17 17:22:41 教育 来源:
导读 目前大家应该是对绿豆的功效与作用比较感兴趣的,所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于绿豆的功效与作用方面的相关知识来分享给

目前大家应该是对绿豆的功效与作用比较感兴趣的,所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于绿豆的功效与作用方面的相关知识来分享给大家,希望大家会喜欢哦。

绿豆大家都不陌生,炎炎夏日,都会喝上一碗绿豆汤或绿豆稀饭,非常舒服。绿豆起源于亚洲东南部,中国绿豆栽培主要集中在黄河、淮河流域及东北地区。绿豆根据绿豆种皮的颗粒分为4类,包括明绿豆、黄绿豆、灰绿豆、杂绿豆。其中明绿豆品质较好,有光泽,但产量有限,价格较高。

绿豆的功效

绿豆有清热解毒的功效。夏天人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,食用绿豆能够避免体内的电解质平衡遭到破坏。绿豆有止渴利尿的功效。绿豆不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐。

绿豆的作用

绿豆有抗菌抑菌的作用,绿豆中的某些成分能够有效的抗菌抑菌,缓解过敏等症状。绿豆有增强机体免疫的作用,绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性,可以提高人体免疫力。


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