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想必现在有很多小伙伴对于菠菜不能和什么一起吃 菠菜的食用禁忌方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于菠菜不能和什么一起吃 菠菜的食用禁忌方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、1、菠菜+豆腐
2、豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。
3、2、菠菜+黄瓜
4、芝理士回答，制版权必才究，未经许可得可，不得转载
5、黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食，菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
6、3、菠菜+猪肝
7、菠菜不宜炒猪肝。猪肝中含有丰富的铜、铁等金属元素物质，一旦与含维生素c较高的菠菜结合，金属离子很容易使维生素c氧化而失去本身的营养价值。动物肝类、蛋黄、大豆中均含有丰富的铁质，不宜与含草酸多的苋菜、菠菜同吃。因为纤维素与草酸均会影响人体对上述食物中铁的吸收。
8、4、菠菜+牛奶
9、分下之关各线入知别具拉历江。
10、菠菜等含草酸较多的蔬果，会与钙结合成不溶性的沉淀，影响牛奶中钙质的吸收。
11、5、菠菜+乳酪
12、菠菜与乳酪相克。乳酪所含的化学成分会影响菠菜中丰富的钙质的吸收。
13、6、菠菜+鳝鱼
14、菠菜与鳝鱼相克，同食易导致腹泻。鳝鱼味甘大温，具有补气养血，健脾益肾，益气固膜，除瘀祛湿之功效；而菠菜性甘冷而滑，下气润燥。显而易见，二者性味功能皆不相协调。且鳝鱼油腻多脂，菠菜冷滑，同食容易导致腹泻。
15、参考资料来源：
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