整个艾灸过程中的注意事项

一、艾灸前

①艾灸不能受风的影响。随意提前关好或关好门窗。

②饭后不能马上艾灸。艾灸只能在饭后一个小时消化后进行，因为吃太饱是不可能艾灸的。

③艾灸前建议洗澡，因为艾灸后洗澡需要几个小时。

④脉搏每分钟超过90次，禁止艾灸。

⑤过度饥饿、饱腹、醉酒都是禁止艾灸的。

⑥孕妇腹部及腰骶部禁止艾灸。

二、艾灸期间

①保持心情平静舒缓。在大悲大喜大怒的情况下是不允许艾灸的。

②艾灸时如果艾灸部位表面有湿气，体内寒气通过穴位排出，说明体内寒气严重。是艾灸有效果，不用太担心。

三、艾灸后

①艾灸后两小时内不能用冷水洗手或洗澡。因为在艾灸过程中，全身的毛孔都处于开放状态。这时候暴露在风和冷水中，很容易使身体发冷。

②艾灸后喝温开水，量要比平时多。但是需要注意的是，千万不要喝凉水或者冰水。水温可以高一些，有助于排出器官的毒素。

③艾灸后，如有疲乏、乏力、无精打采，属正常现象。这个时候你要休息，不要过度劳累。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于饭后多久可以艾灸(艾灸副作用不可疏忽)的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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