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天气很冷。你想到的第一种食物是什么？必须是烤红薯！哈哈，我也是。这些天天气越来越冷了。把新买的烤箱闲置在角落里是不行的~烤吧~

作者西溪冉冉

红薯 几个盐 适量

不如烤点细长的红薯吧~

给他们洗个澡，把身上的泥洗掉！

接一盆水，在水里加适量的盐，然后把红薯泡在水里(泡盐水是为了让烤出来的红薯更甜)~

用厨房纸擦干~

底部铺锡纸，防止烤好的糖滴在烤盘上不被洗掉~

上下火230°C，我这里烤了40分钟(时间取决于红薯的大小，决定了时间)

烤了它！好香啊~

和路边摊卖的一样。又好吃又辣~

甜软，好吃，好吃。

红薯(红薯)洗净，用盐水浸泡半小时。烤出来的红薯会有甜品的味道。烤盘上放一层锡纸，防止烤好的糖粘在烤盘上被洗出来。把洗干净的红薯用厨房纸擦干，烤出来的皮不会起皱。

抗癌的

有效抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

放松和减肥

吃红薯可以有效防止糖分转化为脂肪，有利于减肥健美。红薯含有大量的膳食纤维，在肠道内无法消化吸收。能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有疗效。

提高免疫力

红薯叶具有提高免疫力、止血、降血糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

抗衰老

抑制黑色素生成，预防雀斑和老年斑。红发还能抑制皮肤衰老，保持皮肤弹性，减缓身体衰老进程。

做好吃的有技巧，我的每一道菜都有小妙招。你可以直接搜索“豆果”查看我的食谱！

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目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于烤红薯要烤多久(烤红薯230度烤多久)的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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