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不得不说中国人的护牙意识真的有了很大的提高空，不过现在政府也在这方面努力，比如在幼儿园和小学推广免费窝沟封闭。可以说00后这一代人的牙齿健康会上升到一个新的高度。

今天就来说说最基础的洗牙。

牙齿清洁的费用

洗牙费用根据当地消费和洗牙方式不同，从几十到几百不等。目前，我国清洁牙齿的方式主要有手动器械清洁、超声波清洁和喷砂清洁。

手动洗牙就是医护人员用洗牙工具把你牙齿里的软垢和结石刮掉。超声波洁牙主要是通过超声波振动去除顽固牙结石；喷砂是使用快速喷射的细盐颗粒来清洁牙齿。

有的医院会对牙结石多的人额外收费，因为牙结石多的人需要花更多的时间，有的一个半小时都清洗不完；定期清洁牙齿和相对清洁的牙周组织通常需要40分钟或更少。

龈下深层洁治一般比单纯龈上洁治贵，无痛洁治比普通洁治贵。

有的诊所不做龈下洁治，其实龈下洁治的危害更大一点，尤其是对那些没有洁牙的人。建议做龈下刮治。有些小诊所不做龈下刮治，因为不会。如果他们只做龈上洁治，时间会快一些，一般半个小时左右就能做完。

无痛更贵因为无痛洁牙设备不一样，针尖更容易断，针尖贵。

洗牙后一般会吃点消炎药。如果服用碘甘油，一般是免费的。如果吃牙周药，就要收费。如果牙周炎比较严重，可以使用牙周药物，效果会更好。

时间上没有具体规定。一般经常抽烟的人一年推荐两三次。有些不抽烟不喝酒认真刷牙的人，一年一次就可以了。这个主要靠自己的观察来看刷牙时的色素、牙结石、出血情况。一般来说，刷牙时出血意味着该洗牙了。

洗牙年龄

一般十三四岁就可以开始洗牙了。培养孩子保护牙齿的意识很重要。

关于宝宝牙齿的清洁，乳制品一般都有很强的致龋性，所以几个月的宝贝妈妈一旦发现宝宝出牙，就要有帮他清洁的意识。一般她不用牙膏，用一些表面粗糙的纱布，或者婴儿专用的清洁指套(淘宝上有)，睡前清洗一次。

虽然以后会更换乳牙，但是如果乳牙过早脱落，就有可能导致恒牙不规则萌出，也就是紊乱。所以乳牙的健康也需要注意。有些比较注重这方面的家长，会在乳牙期间给宝宝做窝沟封闭。

即使是最基本的操作，洗牙，也需要找专业的口腔诊所或医院。操作不当可能导致牙齿开裂，洗牙后的打磨是必要的。抛光是去除牙齿清洁剂在牙齿表面留下的划痕，因为粗糙的表面比光滑的表面更容易积聚细菌。

所以，综上所述，洗牙不仅是必须的，而且至少一年一次，对于重度吸烟者是四个月到半年。中国在口腔健康教育方面落后了几十年，我们去给牙齿洗个澡吧。

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