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目前大家应该是对垃圾食品是什么意思比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于垃圾食品是什么意思方面的相关知识来分
目前大家应该是对垃圾食品是什么意思比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于垃圾食品是什么意思方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
垃圾食品，是指仅仅提供一些热量，没有其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的食品。
这类食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品、烧烤类食品。
有人用“空能量食品”这个词来代替垃圾食品，因为两者的意思比较接近，都是诠释这类食品使人长胖的效率挺高，但其他营养素却很少。
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