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目前大家应该是对白菜的营养价值及功效比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于白菜的营养价值及功效方面的相关知识
目前大家应该是对白菜的营养价值及功效比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于白菜的营养价值及功效方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
白菜是大家都非常熟悉的蔬菜，人们常将它炒食、煮汤、腌制等。白菜种类很多，北方的白菜有山东胶州大白菜、北京青白、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等。白菜为东北及华北冬、春季主要蔬菜。白菜虽然是平常蔬菜，但是其营养价值比较高，又经济实惠。
减轻心脏负担
白菜中含钠也很少，不会使机体保存多余水分，可以减轻心脏负担。
减肥减脂
白菜本身所含热量极少，不至于引起热量储存。在食用大鱼大肉油荤之后，有很好的“刮油”功效。
通肠利胃
白菜有助于除烦解渴，益肾填髓，可以消食下气。
大白菜的维生素C很丰富，还含有维生素B维生素B泛酸等，能够提高机体免疫力。
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