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今日更新核桃仁的功效与作用

2022-07-19 17:18:32 教育 来源:
导读 目前大家应该是对核桃仁的功效与作用比较感兴趣的,所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于核桃仁的功效与作用方面的相关知识来分

目前大家应该是对核桃仁的功效与作用比较感兴趣的,所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于核桃仁的功效与作用方面的相关知识来分享给大家,希望大家会喜欢哦。

核桃原本叫做胡桃,为汉代张骞出使西域带回的植物之一。生于海拔400-1800米之山坡及丘陵地带。我国核桃产于华北、西北、西南、华中、华南和华东。它是有名的滋补坚果类食品。

核桃仁的功效与作用

核桃仁还有减少肠道吸收胆固醇的功效。另外核桃仁中含有亚麻油酸、钙、磷、铁等营养元素,在补充这些营养的同时,又能够调节肌肤,有润肌护发的功效。核桃仁有防止细胞老化,强身健脑,增强记忆力,延缓衰老的作用。另外核桃皮中有多种作用于人类神经的物质,能够放松心情,缓解失眠等。


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