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如何减大象腿？简单瘦腿法快速甩掉大腿脂肪如何减大象腿？简单瘦腿法快速甩掉大腿脂肪瘦腿运动
蹲下
双脚分开与肩同宽，双臂交叉放在胸前，慢慢下蹲，直到膝盖弯曲90度。尽量保持姿势5秒
目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于倒立腿多久(腿在墙上倒立能瘦腿吗)的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。
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