人参能养心安神，定魂止惊，怡情益智，延年益寿，被称为神草。原鲜人参营养均衡，性味温和，果肉丰富，汁液饱满，味道鲜美，风味十足。

在干燥的秋冬季节食用鲜人参，不仅可以滋补身体，还可以消除人体内的上火，避免上火。鲜人参的吃法有很多种，有取、蜜泡、泡茶、煲汤等。以它为原料的食谱很多，可以做成汤、主菜、甜点等。接下来，我想介绍一些新鲜的人参菜肴。

第一

做法:鲜人参切片。

人参切片的做法很简单。新鲜人参洗净，在案板上切成2 ~ 3毫米厚的片即可。切好后直接放入口中包涵体，待人参味道变淡时咀嚼吞咽。能快速提神醒脑，激活工作状态。

第二

做法二:将鲜人参浸泡在蜂蜜中。

【材料】:鲜人参1支(100g)，蜂蜜适量(200g)，可密封玻璃容器。

[实践]

将鲜人参洗净，用纸巾吸干水分，切成薄片；

将人参切片放入玻璃容器中，倒入蜂蜜，用勺子搅拌，使人参与蜂蜜的快速融合；

浸泡5分钟，每日服用10-20g。将容器的其余部分盖上盖子或用保鲜膜密封，放入冰箱保存，以备后续食用。

【功效】:能润肠润肺，促进睡眠，美容养颜，健脾养胃。

第三名

做法:鲜人参泡茶

将鲜人参切成约2mm厚的薄片，放入杯子或玻璃水壶中，每次倒入开水中5-8片，然后盖上杯子，泡5分钟当茶。直到人参的味道消失，再把人参片嚼碎吞下去。具有补气提神、提高抵抗力的功效。

还可以加入红枣、蜂蜜、冰糖等。根据个人喜好，浸泡调味即可。简单易做，在家和办公室都可以吃。

第四名

做法:鲜人参枸杞酒

【材料】:鲜人参2支(50克/支)，枸杞20克，高粱酒4公斤(50%)(人参与白酒的比例为1:20，即100克人参用4公斤白酒)

【做法】:将人参、枸杞洗净，用吸水纸擦干，一起放入50%高粱酒中，密封浸泡15天

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于人参炖多久(一支新鲜人参分几次吃)的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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