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400米怎样分配体力（400米应该怎么跑体力怎么分配简介介绍）

2022-07-20 04:09:52 房产资讯来源：

导读对于400米应该怎么跑体力怎么分配这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些400米应该

对于400米应该怎么跑体力怎么分配这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些400米应该怎么跑体力怎么分配相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。

1、

1、

2、第一个弯道全力跑。

3、第二个100米依靠惯性，但尽量保持速度。

4、第三个100米全力加速，注意右臂摆臂幅度加大。

5、第四个100米咬牙坚持加速，要记住最后50米前把力气用完，靠意志完成最后50米。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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