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目前大家应该是对吃豆腐的好处和功效比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于吃豆腐的好处和功效方面的相关知识来分
目前大家应该是对吃豆腐的好处和功效比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于吃豆腐的好处和功效方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
吃豆腐的好处
能够治疗胃肠热证和阴证。因为豆腐能清热、润燥、解毒，所以吃豆腐，可以缓解胃肠热证和阴证。
多吃豆腐能够降低心血管疾病的发生。
多吃豆腐能够使人的皮肤变得更加白嫩，有光泽。
豆腐的营养价值高，人能很好的吸收这些物质。并且豆腐中的钙含量比较多，所以多吃豆腐能够促进骨骼生长，从而达到长个子的作用。
吃豆腐的功效
降脂降压，豆腐可降低血清胆固醇，所含阻碍胶原酶作用的物质，对高血压、高血脂、糖尿病有预防作用。
清火败热，豆腐能清火，对肺热痰黄、咽痛、胃热口臭、便秘者较宜，水土不服者，每日食用豆腐，可协助适应水土。
促进发育，豆腐中的赖氨酸的含量相当高，对儿童发育和增强记忆力有着显著作用。
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