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目前大家应该是对喝绿茶的好处有哪些比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于喝绿茶的好处有哪些方面的相关知识来分
目前大家应该是对喝绿茶的好处有哪些比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于喝绿茶的好处有哪些方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
绿茶是茶叶的一大类，是指采取茶树的新叶或芽，未经发酵、整形等工艺，只进行杀青、揉捻或不揉捻、干燥处理制成的茶叶。喝绿茶对于我们来说是有一定好处的。
喝绿茶的好处有哪些
降脂减肥
茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。
杀毒抑菌
绿茶中的茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用。特别是对吸烟者而言，能够减轻尼古丁的伤害。
延缓衰老
绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，对防衰老有特殊效果。
缓解疲劳
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，可以刺激中枢神经、振奋精神。
虽然绿茶对于人体有一定的好处，但也要注意饮用方法，特别是不可过量。要注意不饮过浓茶、睡前不饮茶、进餐不大量饮茶、酒后不宜饮茶。
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