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导读
想必现在有很多小伙伴对于爱眼知识方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于爱眼知识方面的知识分享给大家，希
想必现在有很多小伙伴对于爱眼知识方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于爱眼知识方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、1、经常做眼保健操： 在看书、写字、学习1小时后，可做眼保健操1～2次，每日4～6次。
2、2、看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟，防止眼睛过度疲劳。
3、3、改正不合理的用眼习惯，比如走路、车上看书等不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度 。
4、未经芝士回委答观周允许不得转载本文内容，器否则关将视为侵权
5、4、读书写字注意“三个一”即眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸。
6、5、看电视应有节制。眼睛离屏幕的距离以电视机对角线5倍的距离，观看时间不要太长，一般看45分钟休息10分钟。
7、作能等政结长干做速每八华米越断消标。
8、6、要控制电子游戏、电脑的操作时间，它们的危害是电视的5倍。
9、7、多吃瓜果、蔬菜、豆类、动物肝脏等。
10、8、少吃零食，甜食。
11、......
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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