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目前大家应该是对鸡头米是什么比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于鸡头米是什么方面的相关知识来分享给大家，希
目前大家应该是对鸡头米是什么比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于鸡头米是什么方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
吃芡实的好处主要有以下3点：
补脾作用：芡实具补脾止泻的功效，因而对于脾脏虚弱的人群有一定的调理作用，同时还可以通过健脾的功效起到祛湿气的作用。
滋补作用：芡实含有丰富的淀粉、碳水化合物以及维生素等成分，其中丰富的淀粉和碳水化合物可以为机体提供足够的能量，起到滋补作用。
抗癌作用：芡实的抗癌作用除了其通过滋补作用提高免疫力之外，还得益于其中含有增加血清胡萝卜浓度的成分，而血清胡萝卜素具有降低癌症发病率的作用。
鸡头米，又称新鲜芡实、鸡头肉，俗称鸡头，是一类睡莲科被子植物。果实呈圆球形，为淡黄色，果实的尖端有突起，就像鸡头一样。鸡头米多生于池沼湖塘浅水中，又称为“水中人参”，是药、食兼用的绿色保健食品。
温馨小提示：虽然芡实有很多好处，但热性体质、滞不化者、孕妇以及产后恢复的妇女少吃，以免加重热性症状和给对消化造成影响。
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