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导读 对于水的主要来源有哪些这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些水的主要来源有哪些
对于水的主要来源有哪些这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些水的主要来源有哪些相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。
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2、水是体内一切代谢过程的介质，帮助吸收营养，排除废物，调节体温，保持皮肤光泽和弹性，润滑黏膜。人体内水的主要来源有三条途径：
3、1、来源于饮水:一般一个正常的成年人一天饮水约1300mL，饮水量随气候、劳动和生活习惯而不同。
4、2、来源于食物:不同的食物含水量各有不同，成人一般每日从食物中摄取约900mL的水。
5、3、来源于代谢:物质代谢过程中会生成水，一般是由体内的糖、脂肪和蛋白质等物质氧化产生。每日生成的代谢水约为300mL。
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