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每天一分钟教你吃好。

最近养生的趋势越来越大，很多人开始注重身体保养。前几天在知乎上看到，某公司领导直接买了几十万的冬虫夏草，磨成粉，泡水喝。有钱人真任性！我们普通人只能在一些常见食材上多花点时间，尽力保持健康。今天分享一个养胃的紫薯粥。很多人煮过之后，粥的颜色是蓝绿色的，而不是紫薯。他们以为是自己做错了什么，其实不是。只是你家的水不一样。我来告诉你怎么一招逆转甘坤。

红薯粥杂粮

材料:

薏米(适量)、黑芝麻(适量)、紫薯(适量)、葡萄干(适量)、红枣干(适量)、燕麦片(适量)、大米(适量)

练习:

(1)首先，大米和薏米要提前用清水浸泡半个小时

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于粥为什么是绿色的(熬的大米粥发绿怎么回事)的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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