据说人体的70%都是水。那个人不应该像泡在水里一样，从里到外水汪汪的吗？但事实是，冬天寒风肆虐，暖气烘烤，连皮肤都干成了一张可以撕的纸！

缺水:缺水导致皮肤干燥是常见现象。人一忙工作，可能是一上午，也可能是一整天，就会忘记喝水。所以即使再忙，也要多喝水，勤喝水。

冬季供暖:对于北方地区，供暖使得室内空空气相对干燥。尤其是早上醒来的时候，会感觉口干，皮肤发烫，甚至眼睛干涩。所以，虽然冬天保暖很重要，但还是要适当的让冷空空气进入室内散步。

长期吃辛辣干燥的食物:长期吃辛辣干燥的食物，容易造成体内水分的流失。比如经常吃辣椒会促进皮肤的血液循环，使人容易出汗，导致水分流失。还有像油炸花生米，干果这种比较缺水的干货。当它们进入人体后，会带走一些水分。所以少吃辛辣和干燥的食物。

缺乏维生素A:缺乏维生素A，容易皮肤干燥。它的缺乏降低了皮肤和黏膜的抵抗力，皮肤表面分泌的黏液和皮脂也会减少。所以要经常吃一些动物干、胡萝卜、南瓜等富含维生素A的食物。

冬天想保养好，必须每天喝水！

刺激性洗漱用品:尤其是洗澡后皮肤感觉干燥或发痒的时候。这主要是因为使用了一些刺激性的香皂、乳液等。，所以购买这些物品时一定要注意。

洗澡用的水过热，搓度高:冬天洗澡水温过高，不利于女人的美丽和健康。因为水温过高，容易破坏皮肤表面的油脂，导致血管扩张，加重皮肤干燥。同时，过高的温度也会增加心脏的负担，因为全身皮肤血管明显扩张，使得大量血液流向全身皮肤，会使心脏缺血缺氧。

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于冬天皮肤为什么干燥(皮肤在冬天突然变得很干)的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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