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很多人会不由自主的感叹，感叹。如果偶尔发生，不算病态，但如果总是发生，就要小心了。这是疾病的征兆。

长叹一声，是肝气郁结。

在现代医学中，叹气往往被认为是一种精神障碍，是一种精神疾病。同时，从西医的角度来说，过度叹气会对呼吸系统造成损害。处于惊恐状态的人常常会频繁叹气，这使得他们常常会出现过度换气综合征，表现为头晕、四肢麻木等。

但这种认识并没有意识到长时间的叹气会对身体造成更严重的伤害。

从中医的角度来说，这种频繁叹气其实是肝病，肝气郁结！

出现这种情况的主要原因是生活工作不顺，导致心情不好，进而影响肝气的通畅，导致肝气不适。

如果这种叹气的问题经常长期存在，不仅会影响心情，还会导致实际的身体伤害。

因为肝气郁结，会影响气血的运行和湿的运行。

肝气郁结日久，就会出现结节、肿块，形成痛点、刺点、大肿块等。

3草药可解长叹息。

既然长吁短叹经常对身体造成这么大的伤害，就要及时干预和调理。可以使用以下三种药物:

铸造

薄荷不仅是一种食物，也是一种中药。具有疏肝解郁、疏风清热的作用。不仅可用于治疗风热感冒，还可用于调节肝气郁结。

可以用薄荷叶泡茶，每天喝2-3杯，可以起到更好的调理作用。

玫瑰

玫瑰也是药食同源的药。能疏肝解郁，还能活血调经。对肝气郁结、气滞血瘀引起的各种身体不适有很好的调理作用。

可以用玫瑰花泡茶，每天喝2杯左右。

逍遥丸

如果

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于为什么老是叹气(感觉很累总是长叹气)的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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