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感觉自己太浮躁怎么办(感觉很浮躁应该怎么办)

2022-07-23 23:17:01 百姓心声 来源:
导读 想必现在有很多小伙伴对于感觉很浮躁,应该怎么办方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于感觉很浮躁,应该怎

想必现在有很多小伙伴对于感觉很浮躁,应该怎么办方面的知识都比较想要了解,那么今天小好小编就为大家收集了一些关于感觉很浮躁,应该怎么办方面的知识分享给大家,希望大家会喜欢哦。

1、我觉得浮躁作为一种情绪,来源于你的需求未被满足。

2、当一个人想要一些什么,想得到什么东西,却无法达成,无法达到,就会开始浮躁,此时浮躁这种复合情绪主要由两种基本情绪组合而成——焦虑和愤怒。

3、如果是这种情况,建议题主看看你是不是有什么很想要,却因为各方面因素得不到。

4、这样子,当你把注意力放在这个未被满足的需求上,想办法解决,也有所行动,浮躁自然会缓解。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。


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