不易消化:由于鹌鹑蛋中蛋白质、脂类成分丰硕，而这些养分成分进入人体后，须要一段较强的消化时光，加之鹌鹑蛋饱腹感较强，特殊是水煮鹌鹑蛋，因此若是一次性食用过多，会加重肠胃的累赘，可能涌现消化不良、腹胀的情形。

增高体内胆固醇:虽然鹌鹑蛋中的胆固醇含量，在蛋类中算是较低的，但是如果一时之间大批食用，会摄入过多的脂类及胆固醇，进而增长体内的胆固醇含量，可能会导致身材不适，严重者还容易引起心脑血管疾病，不利于身材的健康。

引起其他不适:若是一次性吃多了鹌鹑蛋，除了

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于鹌鹑蛋吃多了会怎样的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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