开窗通风可以使人获得较多的“空气维生素”，也就是负离子，能增长人体抵御力，预防疾病。寒冷的冬季每天开窗通风，最好早、中、晚各1次，每次15~20分钟。城市大气环境中昼夜有两个污染高峰和两个相对干净的低谷。两个污染高峰一般在日出前后和薄暮，因此，开窗时光段

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