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目前大家应该是对瑜伽椰树式动作怎么做比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于瑜伽椰树式动作怎么做方面的相关知识
目前大家应该是对瑜伽椰树式动作怎么做比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于瑜伽椰树式动作怎么做方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
练习瑜伽对我们身心都有好处，平常工作之余，不少人都会练习瑜伽，椰树式瑜伽用于锻炼身体的平衡感，有助于滋养神经，而且简单易学！
步骤：
将手侧平举，右手心朝下，左手心朝上；
伴随呼气将骨盆向左推，往右侧到椰树；
吸气到准备椰树，重复以上动作；
然后呼气保持在椰树呼气，回到站。
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