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目前大家应该是对小麦粉是粗粮吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于小麦粉是粗粮吗方面的相关知识来分享给大家
目前大家应该是对小麦粉是粗粮吗比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于小麦粉是粗粮吗方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
小麦粉不是粗粮，它属于细粮。小麦粉是用小麦研磨成的面粉，它可以制作很多种的面食，是我国北方的主食之一。小麦粉富含人体所需的蛋白质、维生素、矿物质等，它在加水之后会变得有粘性，可以用来制作面食，饱腹感很强，是我们生活中不可或缺的食物之一。
粗粮主要包括了玉米、麦麸、燕麦等谷类以及一些豆类，比如说红豆、绿豆等。粗粮种类很多，营养价值高，粗粮在制作过程中是比较粗糙简单的，保留了很多细粮中没有的成分。多吃粗粮可以帮助人的肠胃蠕动，也能补充一些细粮中没有的营养物质。我们在食用的时候要注意粗细搭配，不能一味的吃细粮，也不能只吃粗粮。
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