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篮球如何进攻和防守（打篮球怎样防守对方攻击简介介绍）

2022-07-28 18:24:20 企业新闻来源：

导读对于打篮球怎样防守对方攻击这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些打篮球怎样防守

对于打篮球怎样防守对方攻击这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些打篮球怎样防守对方攻击相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。

1、

2、1、提前快速退防。当看到对方断球后，不要还在前场停留了，要迅速的赶往后场，这样能来得及防守对方的快攻。如果等对方过了半场再去追赶就晚了。

3、2、切断对方的传球路线。如果对方准备发起快攻时，要看准对方传球线路，提前站在合适位置进行抢断或者干扰传球。只要打乱对方的传球，快攻就打不起来了。

4、3、防守时不要过早跳起。在防对方快攻时，如果已经及时赶到篮下了，也不要急着跳起来封盖，因为对方十有八九会虚晃一下再投篮，所以不要吃对方的假动作，等对方真正投篮再起跳。

5、4、不要有过分的拉人动作。快攻时进攻节奏很快，如果你防守处于下风，想快速的阻挡对方，只打球就好，不要使劲的拉人，特别是对方在空中准备做动作了，拉人很危险，容易摔伤的，而且你还会被判罚恶意犯规。

6、5、增加连续弹跳的能力。在防守快攻时，连续的弹跳很重要，因为对手有时两名以上的人参加快攻，你防住了一个另一个还会接着上，如果能连续弹跳就能防两次。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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