鼻炎发作的时候，整个人都不好。为了对付顽固性鼻炎，除了药物治疗，还可以通过饮食调理来帮助我们改善鼻炎的情况。大家可以在平时多吃这些食物来缓解鼻炎，那么这些可以缓解鼻炎的食物有哪些呢？

鼻炎:鼻炎是指我们鼻腔内的鼻粘膜炎症，多由病毒或细菌引起，或由某些过敏原引起的鼻粘膜充血、肿胀、萎缩等症状。另外，有鼻炎的朋友也会流鼻涕，鼻子痒，流鼻血。一般来说，鼻炎的类型可分为慢性鼻炎、急性鼻炎、过敏性鼻炎和萎缩性鼻炎。

可以缓解鼻炎的食物:

梨:我们都知道梨富含水分。它们不仅味道香甜，还具有一定的药用价值。它们可以帮助我们清肺热，去燥，祛痰，止咳。像鼻炎的朋友总觉得痰多鼻痒，可以多吃梨或者冰糖炖雪梨。

苦瓜:苦瓜味苦，但营养丰富。可以帮助我们清热，降暑，降血糖，夏天特别容易上火的鼻炎朋友可以多吃苦瓜缓解鼻炎。

山楂:山楂酸酸甜可口，含有丰富的维生素C和微量元素，可以帮助我们提高免疫抵抗力。同时还能活血化瘀，开胃利尿。喜欢总感觉鼻塞的朋友，可以吃点山楂或者泡水。

鼻炎是一个长期困扰我们大多数人的问题。我们想尽快摆脱鼻炎的困扰。我们可以在饮食中多吃这些食物来缓解鼻炎。这些食物营养价值高，食用方便。不同类型鼻炎的朋友可以试试。也许效果会很好！

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于鼻炎如何缓解(早上鼻炎怎么缓解)的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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