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心肌梗塞的原因有哪些？特别是在以下时刻，心肌梗塞的概率更高:

心肌梗死是欧美常见疾病。据统计，美国每年约有150万人中招。在中国，情况并不乐观。近年来，心肌梗死患者日益增多，并逐渐向年轻化群体靠近。为什么越来越多的人患上心梗？它的成因是什么？突发心梗怎么处理？接下来，我和大家聊聊。看完之后，希望大家学会预防，掌握急救知识。关键时候可能会保命。

心肌梗塞的原因有哪些？

研究发现，愤怒会使心肌梗塞的风险增加74倍。

研究人员发现，愤怒和抑郁会引起体内白细胞转移，这会增加动脉斑块脱落的风险，诱发心肌梗死。尤其是对于血管已经硬化的人，愤怒的影响会更大。

经常生气不仅会伤到心脏，还会伤到大脑、肺、甲状腺、乳腺等部位，免疫功能下降。在这种压力状态下，你更容易生病。

第三，高代谢疾病也是高危因素。

高血压、高血脂、高血糖与心脑血管疾病密切相关，很多患者因为未能控制好三高，最终诱发了心梗、脑梗塞。在此提醒，即使发现自己的血压、血脂或血糖只是偏高，也要引起重视。如果不需要吃药，一定要及时改变生活方式进行干预，使其恢复到正常值。

天气变化不容忽视。

对于很多老年人来说，秋冬是难熬的，也是心血管疾病高发的季节。在寒冷的天气里，血管会受到刺激而“收缩”，进而影响血液供应。突然刺激可能诱发心肌梗塞。现在是秋天了，大家要注意保暖。

对于年轻人来说，要警惕过度劳累。

“996”“007”，这样的工作模式和高强度的工作，会大大增加心脏的负荷，导致冠状动脉不能正常扩张，进而导致心肌缺血，增加风险。研究发现，每周工作超过55小时的人患缺血性心脏病的风险更高。不要把疲劳当回事，心脏需要休息，提醒年轻朋友多注意。

特别是在以下时刻，心肌梗塞的概率更高:

早上起床:早上是血压的一个高峰，很多人会突然翻起起床的习惯。殊不知，这是很危险的，尤其是对于高血压患者。

久坐:相信你听过这样的新闻，老人打麻将打久了，突然兴奋起来，导致心梗甚至猝死。久坐会影响血液回流，突然太兴奋很危险。

游泳:中国人民解放军总医院第三医疗中心心内科主任医师王立祥指出，对于冠心病患者来说，游泳时受到冷水刺激，容易导致动脉缺血，进而导致心肌梗死。

心肌梗塞不是没有征兆的。虽然发病突然，但大多数患者发病前就有症状，如心绞痛、出汗、心律失常、呼吸困难等。一旦出现，就要引起重视，及时治疗。那么，如何应对心肌梗塞呢？以下“214个公式”，你不妨了解一下:

\"2\"

它指的是两种身体表现——胸痛和出汗。

这两种症状很容易和其他问题混淆。如果胸痛持续得不到缓解，或者身体出汗，甚至湿透，就要警惕了。可能是心肌梗塞来了。

\"1\"

它指的是一种药物——硝化甘油。

出现症状时，应舌下含服或喷雾吸入。如果五分钟后没有缓解，可以再次服用。如果20分钟后疼痛没有缓解，要及时拨打急救电话。

\"4\"

指的是黄金救援时间——4分钟。

一般来说，正常人的心脏停跳4分钟后就会受到不可逆的损伤。如果能抓住这4分钟，获救的几率比较高。一旦发生心梗，及时拨打120，避免患者活动。如果患者脉搏减弱，应及时进行心肺复苏，等待救援人员的到来。

记住这个“214”公式。如果你在关键的时候按照步骤去做，你也许能救你自己或者挽救一条生命。

总而言之，心肌梗死其实离我们并不遥远。如果你在生活中有很多坏习惯，建议你从现在开始改变。多换一个，风险就降一点。无论是老年人还是年轻人都要重视，学会保护自己的心。如果遇到紧急情况，记住上面的公式，关键时候也许能保住性命。

参考资料:

愤怒三步诱发心梗！这六个心梗的高危时刻一定要避免。健康时报。2021年9月18日

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目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于心梗是什么原因造成的(心梗一般住院多长时间)的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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