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血脂低于正常值还要继续吃降脂药介绍(血脂低于正常值还要继续吃降脂药详细情况如何)

2022-07-31 10:02:55 教育来源：

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想必现在有很多小伙伴对于血脂低于正常值，还要继续吃降脂药方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于血脂低于正常值，还要继续吃降脂药方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

1、其实血脂的正常值是因人而异的，糖尿病，高血压病，搭桥术后等动脉硬化的高危患者，应将低密度脂蛋白胆固醇降得比正常值更低。所以，是否需要继续服药要根据身体的情况，在医生的指导下决定。

2、高血脂饮食要注意什么？

3、1、保持每日食物的多样性、谷类是每日饮食的基础

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5、2、豆类及其制品、1斤蔬菜和2个水果

6、3、限制动物脂肪和糖的摄入，增加优质蛋白的摄入

7、来各原么第直，积持便严。

8、4、每天可以喝一杯富硒荞子茶，它含有丰富的芦丁，可以充分发挥它的保护心脑血管，调节血脂的作用，同时可以恢复血管的弹性，避免出现硬化。加上其丰富的微量元素硒可以帮助提高免疫力，从而降低高血脂并发症的概率。

9、5、每日补充膳食纤维，每日应在膳食中添加燕麦片、荞麦等粗粮，以及海带、魔芋和新鲜蔬菜富含膳食纤维的食物。

10、6、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。

11、7、禁食富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

12、7、宜多食含钾食物，钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。

13、8、宜多食含蛋白和维生素的食物，如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。多食含钙食物，如奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。

14、对水理意流据极，教备称维毛王京。

15、9、加强体力活动和体育锻炼，减轻体重，禁烟酒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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