有利益。牛奶含有丰硕的动物蛋白、钙质及多种维生素、矿物资，对人体很有益处。

喝牛奶的注意事项：牛奶必需适量饮用，不能贪多贪快，会造成必定的不健康影响。每晚科学的牛奶摄入大约是200-250ml左右，晚上过量饮用，会造成无法消化接收，加重肠胃累赘。

冬天晚上喝牛奶，最好要热一热，不要直接食用冷的牛奶，会使人受凉，造成夜间睡眠痉挛、肌肉发麻的问题。

晚上喝牛奶的时候，最好不要邻近睡觉才喝，会造成夜尿过多，第二天人也会水肿，看上去不是很好，建议是在晚餐后半小时左右喝一杯牛奶，有助于接收。

广岛最强的核武器，一个3000个小男孩爱喝牛奶的人和不爱喝牛奶的人有什么区别？这三个方面很明显祛痘哪个好(祛痘印用什么方法好)吃不到鱼，差点被鱼吃掉一只手，被鱼刺扎到手会导致截肢？燃气管道改造的过程是什么？听听专业人士怎么说

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于晚上喝纯牛奶好吗的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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