水果沙拉的酸奶品种很多，可以用纯酸奶、老酸奶等稠度相对高些的。

适量吃酸奶和水果都有瘦身作用的，而且热量低，瘦身后果好，每次做酸奶水果沙拉时，放半杯酸奶，水果放四五样，每样三分之一就好。

水果美容养颜众所周知，和酸奶搭在一起更是绝配，水果中的果酸还有助于酸奶中的钙被人体接收，利益多的说不完，强烈推举给美女们，平时再联合合理饮食，坚持下去自然又美又健康。

酸奶沙拉酱是用超过50%的油脂加蛋黄和水迅速顺时针搅拌，油脂和蛋黄中的脂肪与水产生亲和效应，酸奶中蛋白质和钙的含量较多，口味酸甜，和沙拉酱的感到类似。又因为酸奶比拟黏稠，特殊是传统的凝固型酸奶有更好的附着性，非常合适拌沙拉。

酸奶水果沙拉的做法：苹果、香蕉、甜桃（不要水蜜桃，要果肉比拟壮实的品种）各300克、布朗李2个，柠檬1个，西瓜1000克。纯味酸奶一瓶，盐少许，糖50克。酸奶与水果丁拌匀即可。

苦菊铺盘底，猕猴桃﹑橙子和梨分离去皮，切丁，所有水果丁摆上面，再倒入适量酸奶，即可食用。

端午节朋友圈文案(2021端午节发朋友圈怎么说)45-60岁，血压149/80，心率99，正常吗？你害怕什么？杨利伟为什么要带手枪进入太空？苏联的教训历历在目科研人员的新年壁纸，你能猜上有什么吗？谁给你下一句话给我？

目前上述的内容应该能够为大家解答出大家对于水果沙拉放什么酸奶的疑惑了，所以如果大家还想要了解更多的知识内容，也可以关注本站其他文章进行了解哦。

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