艾蓉是什么？

艾草是艾灸的原料，是从一种叫艾草的植物中提取的。艾草的艾叶反复用杵箩、捶打、碾碎、过筛，去除杂质和灰尘。高纯度的艾草摸起来像棉花。根据纯度不同，艾条可制成艾条或不同质量的艾条。如果不是做成艾条，艾绒也可以直接用。比如用低纯度的艾绒泡脚，久放的艾绒可以用艾灸盒或艾灸仪灸，而高纯度的艾绒，比如五年生的金色艾绒，可以用于皮肤灸或隔物灸。

黄金艾纯度高，颜色金黄，故称黄金艾。如果你想用皮肤灸或者用其他物体灸，这种艾条是最理想的，因为这种艾条不仅在陈方历史悠久，更重要的是纯度很高，用手摸起来像棉花。艾草有什么作用？

艾草泡脚:树老根先枯，人老脚先腐。每天用艾条泡脚，不仅可以缓解疲劳，还有助于睡眠。中医认为，脚底有丰富的经络，肝、脾、肾及相应的脏腑经络都循此而来。寒邪侵袭，沿经络蔓延，肺失宣发，咳嗽为生命之因。

艾绒灸:艾绒用于艾灸。这种疗法操作简单，容易实施，安全，廉价和有效。正确使用的话，往往能得到意想不到的效果。长期坚持使用，可扶正固本，治病养生，增强机体抵抗力，祛邪延年。

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