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目前大家应该是对泡脚多少度的水合适比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于泡脚多少度的水合适方面的相关知识来分
目前大家应该是对泡脚多少度的水合适比较感兴趣的，所以今天好房网小编CC就来为大家整理了一些关于泡脚多少度的水合适方面的相关知识来分享给大家，希望大家会喜欢哦。
泡脚最佳的时长是20 -30分钟。过短的泡脚达不打提振气血和暖身的作用，还可以改善睡眠。
泡脚并不是水温越高越好，最佳的水温应该控制在38C~43C为宜，有一-定温度的水温能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。饭后半小时不宜泡脚。
泡脚事项：
如果饭后立即用热水泡脚，会使人体内本该流向消化系统的血液转而流向下肢，会影响消化吸收而导致营养缺乏。最好饭后1小时后再泡脚；
儿童不宜用过热的水长时间泡脚。常用热水给儿童洗脚，足底的韧带就会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易形成扁平足；
老年人泡脚不宜泡得太久，容易引发出汗、心谎等症状。
泡脚的最佳时间是晚上的9点。晚上9点人的肾经气血会比较衰弱，在此时泡脚，可以增加身体热量使体内血管会扩张，有利于促进体内血液循环，促进体内新陈代谢。还可以放松神经，调节肾肠，达到最好的养肾效果。
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