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想必现在有很多小伙伴对于专家说咖啡可增强人体内棕色脂肪的活跃度，帮助减肥，你信吗方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于专家说咖啡可增强人体内棕色脂肪的活跃度，帮助减肥，你信吗方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
1、谢邀。
2、这样的观点应该是一系列研究中的一部分，甚至是很小的一部分，而一些为了吸引眼球，就把这部分给单独出来，把前言和后语都去掉了。这样得出的结果是不准确的，容易误导人。
3、咖啡因可以提高人的交感神经的兴奋性，让心跳、呼吸等内脏活动加速，从而提高能量的消耗，包括对所谓的棕色脂肪的调动。但是，这种的调动是有限的，能量的消耗量自然也就受到限制。
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5、首先，人在睡觉的时候，交感神经必须要抑制住（此时是副交感神经兴奋），人才能而且慢慢的安静下来，进而进入梦乡；如果交感神经始终保持兴奋，那么人就会处于浅睡眠或者是失眠状态，后果就非常可怕了。虽然说熬夜也能瘦，但那种瘦相信没有几个人能承受得了的。
6、其次，棕色脂肪对普通脂肪的调动，不是无缘无故的，通常是在寒冷的环境下，把脂肪调动出来消耗，从而产生热量，保持体温。如果平时就调动，那么人体的产热就会增加，体温就会上升，但人体会放任体温的随意上升吗？那是会出大问题的！从这个角度来说，那些常年保持低体温的人，其脂肪代谢功能也是有问题的；而那些胖人怕热，除了脂肪比较厚，影响身体散热外，还有一个原因就是棕色脂肪等额外产热的组织也相对活跃，热量在产生足够多。
7、因此，靠提高棕色脂肪来增加总的脂肪消耗量，会受到很多的限制，总量不大也不是长久之计。那么靠咖啡因对棕色脂肪的调动，从而达到减肥效果的途径，其实也就受到影响了。
8、从对棕色脂肪的调动来说，咖啡因是能做到的，比较棕色脂肪也是通过交感神经的兴奋来调动的，喝完咖啡后人的兴奋性提高，交感神经活跃，脂肪的消化会增加，这点是没问题的。但是要想实现减肥的效果，那就得打几个大大的问号了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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