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导读 对于冷榨亚麻籽油怎么吃这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些冷榨亚麻籽油怎么吃
对于冷榨亚麻籽油怎么吃这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些冷榨亚麻籽油怎么吃相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。
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2、可以用来拌菜、炒菜、烤蒸、做馅料、打豆浆、做酸奶、涂面包。
3、拌菜。和芝麻油（香油）混合，用来拌凉菜。亚麻籽油不耐热，最适合拌凉菜，但因其味道不佳，单用时不易接受，因此，食用时，和香浓的芝麻油混合后，其口感更佳。
4、炒菜。和花生油、菜籽油等较耐热的油脂混合，用来做炖煮菜。炒菜半熟时加入适量的亚麻籽油。这样，菜显得同样油润，但亚麻籽油不会受到超过100℃高热的影响，也不会冒出油烟了。
5、烤蒸。和其他日常烹调油混合，用来做烤制和蒸制食品的原料，如做饼、做面包等。
6、做馅料。拌饺子馅、包子馅等的时候，可以加一部分亚麻籽油。
7、打豆浆。亚麻籽油可以和黄豆一起加入豆浆机里，也可以在打好豆浆之后混合进去。豆浆是个乳化体系，只要搅拌一下就能均匀分散。
8、做酸奶。做酸奶时，可以添加一小勺亚麻籽油，它和酸甜的酸奶混在一起，能改善口感。
9、涂面包。日常会用黄油或橄榄油来涂面包，这时，可以添加适量亚麻籽油来涂面包。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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