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导读 今天小编来给大家分享一些关于哈密瓜吃多会不会上火啊方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
哈密瓜是一种是一种爽甜香脆的水果，而且好多人都特
今天小编来给大家分享一些关于哈密瓜吃多会不会上火啊方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
哈密瓜是一种是一种爽甜香脆的水果，而且好多人都特别爱吃，这样的水果不但不会上火，而且还会有消暑降火的功能，虽然有好多好处，不过也是不能多吃的。
方法/步骤
第一方面、哈密瓜含有丰富的维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质，药用价值高，是适合孕妇食用的天然保健果品，食之能明显促进内分泌和造血功能，可以防治贫血。
第二方面、哈密瓜因其香甜汁多而让人增加食欲，利于肠道系统的消化活动。对食欲不好和便秘的朋友来说，亦是不错的食疗营养品。
第三方面、哈密瓜还有清凉消暑、利小便、除烦热、清肺益气、生津止渴的作用，有利于保持稳定、愉快、安宁的情绪，摈弃疲累心乱、焦躁不安等不良状态。特别是可以起到清体内热的作用，会令人神清气爽，特别是夏天炎热的时候效果会更好。
注意事项
哈密瓜虽然好吃，可是也不要吃太多，由于哈密瓜性凉，吃多了容易引起腹泻的情况。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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