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今天小编来给大家分享一些关于月经来的时候腰疼怎么办方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
最近一年来，每次来月经的时候，腰都很痛，有时痛得不能站直，只能用双手撑着腰，但是月经干净后，腰痛的这一症状又消失，而且其它方面都很好，没有不舒服的症状，偶尔痛得厉害时吃过止疼药。那么，月经来的时候腰疼怎么办呢？
方法/步骤
方法一：可分为原发性及继发性痛经如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等引起的痛经，痛经后应避免进食过甜或过咸食物，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。
方法二：对于经期腰痛，女性一定要注意休息，保证睡眠，还有就是避免吃过甜或者是过咸的食物，多喝白开水，看看会不会缓解，如果实在疼的严重的话，最好还是到医院进行检查，对症治疗。
方法三：用灸法治疗。这个方法效果好无副作用，还很方便，自己就可以做而且很舒服，药店可以买到灸条，一次用4根，灸下腹部气海穴关元穴，最好使热感传导到后腰部，注意别烫着就行了。
方法四：一般治疗：进行必要的解释工作：帮助病人打消顾虑，树立信心。痛经时可卧床休息或热敷下腹部。注意经期卫生。可服用一般非特异性止痛药。如水杨酸盐类，有退热止痛之效。
方法五：用点鸡血藤片，血府逐瘀胶囊来治疗就可以啦，要注意休息，不要在月经前后受凉，不要吃生冷的食物，及时到医院做彩超或是妇科检查来明确诊断。
方法六：适量运动，增强体质，保持心情愉悦非常重要。平时可以喝点当归黄芪炖乌鸡汤，当归10g，黄芪20g，乌鸡半只到一只，枸杞10g，依据个人口味调整，每月坚持喝两到四次，可以美容，调经等。
注意事项
月经期出现腰疼是很常见的，不必过于担心，只要平时注意定期的运动，多注意经期保健，多注意休息一般就可缓解了。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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