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导读 今天小编来给大家分享一些关于说梦话是什么原因引起的方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
很多人在晚上睡觉的时候会说梦话，经常会喃喃自语不
今天小编来给大家分享一些关于说梦话是什么原因引起的方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
很多人在晚上睡觉的时候会说梦话，经常会喃喃自语不知道在说什么。那么出现这种情况是怎么回事呢？下面就给大家介绍一下其中的原因。
方法/步骤
原因一：说梦话的原因有很多，其中比较大的原因是因为压力过大、精神紧张诱发的。是正常的生理现象。
原因二：据科学研究发现，人们在入睡之后大脑并不会完全进入休眠。反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期（此时会做梦)及深睡期（眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第三个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
原因三：睡觉说梦话也可能是由于心火过旺，肝火过热或者是精神紧张等原因导致的。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
注意事项
导致晚上说梦话的原因还是不少的，但是不论是什么病原因都是正常的生理现象，所以并不用过于担心。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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