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想必现在有很多小伙伴对于优格和酸奶的区别方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于优格和酸奶的区别方面的知
想必现在有很多小伙伴对于优格和酸奶的区别方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于优格和酸奶的区别方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。 一般管凝胶状酸奶称优格，较有流动性的叫优酪乳，英文中都是一个东西——yogurt，也就是酸奶。 优格是由牛奶制成的,可预防骨质疏松症；同时，优格还有减肥的功效；优格还可以美容，用无糖优格再加上绿豆粉可以抗衰老，减少皱纹。优酪乳最主要的功能就是有助于消化及防止便秘，帮助有益菌抑制坏菌生长，从而改善肠内的菌群比例，促进肠胃的正常蠕动。
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