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导读 今天小编来给大家分享一些关于网球肘的治疗偏方有哪些方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
很多人估计会认为网球肘只有打网球打多了的人才会患
今天小编来给大家分享一些关于网球肘的治疗偏方有哪些方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
很多人估计会认为网球肘只有打网球打多了的人才会患，其实这种想法不对，网球肘在患的时候病人会疼痛难忍，所以几天在这里我们就给大家介绍一些治疗网球肘的小偏方。
方法/步骤
方法一：在小臂上找到最痛点，先在疼点的上下左右分四点，分别按揉，顺时针9 圈，逆时针6 圈。再在疼点做顺36 圈，逆24 圈，最后拍打几下。很多人可能会因为这种方法特别疼而选择放弃这种方法，其实这种方法是最有效的一种方法，患者可以和家属一起进行。
方法二：多休息可以缓解肘部不适。也可以选择热敷、按摩缓解。平时也可以服用三七片、扶他林等缓解。如果一直疼痛的话，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。 但是千万不能忍者疼痛，越忍的话，会越加重病情，所以一定要及时治疗。
方法三：保持肌肉强壮，可以吸收身体突发动作的能量。运动前先热身，然后牵拉前臂肌肉。
注意事项
网球肘的治疗方法很重要，平时要注意预防，以上方法希望能被大家重视。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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