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导读 对于晚上睡觉为什么会伸懒腰这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些晚上睡觉为什么
对于晚上睡觉为什么会伸懒腰这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些晚上睡觉为什么会伸懒腰相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。
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2、伸懒腰的作用跟打哈欠大同小异，不过，伸懒腰是人体主动的反应。
3、伸懒腰的时候，人一般都要打个哈欠，头部向后仰，两臂往上举，这个动作有不少好处，首先，由于流入头部的血液增多，会使大脑得到比较充足的营养。
4、其次，伸懒腰时身腰后仰，胸腔得到扩张，心、肺、胃等器官的功能得到改善，血液更加流通，不仅营养供应充足，而且废物也能及时排除。
5、同时，伸懒腰时的扩胸动作还能多吸进一些氧气，使体内的新陈代谢增强，能提高大脑和其他器官的工作效率，减轻疲劳的感觉，还能使腰部肌肉得到一伸一缩地活动。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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