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导读 今天小编来给大家分享一些关于为什么晚上脚会暖不热方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
好多人在晚上睡觉的时候，脚都会出现暖不热的现象，影
今天小编来给大家分享一些关于为什么晚上脚会暖不热方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
好多人在晚上睡觉的时候，脚都会出现暖不热的现象，影响了我们的睡眠质量。那么这个到底是什么原因呢，我们需要一起来了解一下。
方法/步骤
第一，体型较瘦、虚寒体质的女生最容易出现手脚暖而不热的情形，因为这类型的人末梢血液循环 较差，容易使体温调节的机制紊乱，而手脚冰冷 正是自律神经功能调节不顺畅，血管变细所引起。
第二，血糖太低或低血压时 食物是身体很重要的热量来源，如果你减肥过度、饿过了头，让血糖太低时，都会有手 脚暖而不热的现象。而低血压时，血液循环也会不佳 ，疲劳、身体衰弱时，血压容易降低， 也会这样。
第三，长时期的处于高压状态之下也是会导致这种情况的，当过了这段时间，身体也就会自然恢复了。
注意事项
手暖而不热的话，建议多喝一些枸杞汤，也可以多吃一点核桃。不要长时间待在空调房里。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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