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导读 今天小编来给大家分享一些关于人体血压正常范围是什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
人都有一个血压的正常范围，大于这个范围就称为高血
今天小编来给大家分享一些关于人体血压正常范围是什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
人都有一个血压的正常范围，大于这个范围就称为高血压，小于这个范围就称为低血压。高血压和低血压都是不好的，只有正常的血压才能说明你的健康。本文就是讲人体的正常血压范围。
方法/步骤
低血压是在70－90毫米汞柱 ，而高血压是90-140毫米汞柱，正常的血压一般是小于120毫米汞柱了。当然有时候某些影响因素会影响到血压值，所以高一点或者低一点一般是没问题的
血压的高低在一天当中都是会变化的，尤其是在剧烈运动、情绪波动后，血压很容易升高，这也是不少人在过度激动、兴奋、悲伤、愤怒后容易血压过高，导致心脑血管发作的原因之一。
同样的，我们的饮食也会导致血压的高低，每天摄入过多的钠，也就是吃饭胃口太重，放的食盐味精过多的话，血压也是容易偏高的，因此，我们要注意饮食习惯，多吃一些清淡的食物。
注意事项
血压的高低和情绪的关系很大，所以大家在平时的日常生活当中，不要有太大的情绪波动，以免对健康造成影响。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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