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导读 今天小编来给大家分享一些关于治疗颈椎病的方法有什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
大家应该都了解白领的工作，基本上每天都是坐在办公
今天小编来给大家分享一些关于治疗颈椎病的方法有什么方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
大家应该都了解白领的工作，基本上每天都是坐在办公室里，没有时间活动，这就很容易导致颈椎病，和大家分享一下颈椎病的治疗方法。
方法/步骤
方法一：温暖颈椎。给自己准备一杯茶，做法是，红糖一汤匙、生姜7片，用沸水冲开10分钟即成，一天喝一次就很好的。
方法二：做5分钟的颈椎操。做法是：端坐在椅子上，分别做低头、抬头、左转头、右转头、前伸头、后缩头、让头做顺时针和逆时针环绕的动作，要注意慢慢的活动，不要太快。
方法三：简单地按摩颈部。做法是：将十指交叉，放在颈部后方，轻柔地摩擦颈部，连续按摩50次，这时颈部会发热，并且会感觉颈部很舒服，感觉活动起来很轻便。
注意事项
有颈椎病的人在生活中一定要经常的互动自己的颈椎，还要时不时的做一些运动，不要总是坐在那里不活动，尽可能的保持良好的坐姿，在睡觉的时候不要侧睡，这样对颈椎不好。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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