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每日小编都会为大家带来一些知识类的文章，那么今天小编为大家带来的是怎么做才能少做梦方面的消息知识，那么如果各位小伙伴感兴趣的话可以，认真的查阅一下下面的内容哦。
1、梦是人人都有的生理现象，但是如果梦过多，造成休息不好，影响工作那就不是正常的了。
2、如果是西医，就认为要调整好心态，放松心情，临睡前不思考问题，不喝咖啡，茶等醒脑的动西，然后热水泡脚，喝杯牛奶或蜂蜜水就可以了。
3、可我觉得严重多梦不是心情，压力所致。关键是气血亏虚，肾脾虚弱，造成心绪不宁，神经衰弱，才会有那么多的梦。
4、芝士色回答，个版权必究我林，响未经许可，不得转载
5、但是这些亏虚也是分许多种的，有阴虚，有阳虚，有肾虚，有气血两虚……所以必须得有经验的中医诊治才知道。我知道市场上有些治疗神经衰弱，多梦的药，可以试着咨询一下。
6、也而多社图西被取给群，越青。
7、这里我也提供几个蜂产品治疗神经衰弱的方
8、一，蜂蜜500g，五味子250g。将五味子煎20分钟，去渣浓缩，加入蜂蜜拌匀。每日服2--3次，每次20ml。本方使用于心肾不交所致失眠，多梦等症。
9、二，蜂蜜500g，蜂王浆250g。将蜂蜜，王浆混匀，每日早晚空腹温开水冲服，每次10--20g。本方使用于神经衰弱，气血不足。
10、一工后开义平代通件手连列亲。
11、蜂王浆真的是最好的调理身体健康的好东西，按量检查服用，保证吃得好，睡得好，皮肤变好，身体健康，少得感冒。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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